HIIT & funkční trénink
Interval aerobik s posilováním
Co tě čeká
Krátké intenzivní úseky se střídají s pauzami. Cvičí se s vlastní vahou nebo s pomůckami, třeba s kettlebellem nebo švihadlem. Intenzitu si můžeš upravit podle sebe.
Lekce trvá 60 min. Spálíš zhruba 560 kcal, odhad pro člověka o váze 70 kg. Skutečnost záleží na intenzitě.
Popis doplníme, až nám ho centrum pošle.
Načítám mapu…
U Měšťanského pivovaru 934/4, Praha 7 · Nádraží Holešovice 11 min
ℹ️ Údaje převzaté z webu centra · rozvrh ověřen 1. 11. 2026. Rezervuje se přímo u centra. Jste majitel? Převezměte profil
MultiSport✓ zdarma na kartu
Údaje o kartách jsme převzali z webu centra; rozhodné jsou jeho aktuální podmínky.
Cena
220 Kč
Rezervace i platba probíhá u centra.
Rezervovat u centra ↗Bohemia Dance Holešoviceotevře se rovnou tenhle termín
Interval aerobik s posilovánímSt 4. 11. · 17:00 · 220 Kč
Rezervovat ↗